ムラゴン ホーム
今日はただただカロリー消費だけのために40分
気持ちもパワーもかからずm(__)m
こんな日もあるよな😄
今月はこんな感じ。
毎年冬はローラー中心になるのは仕方ないんだけれど、乗れてる方だと思います。
明日は四時から仕事に入るので早めに休みますかね😄
昔、大学で仏教を受けたことがあります。
その講師の方は
無ーーーーーーーーーっとしか言わないような授業でした。
よく休講にもなり、とまた理由が
弟子が脱走したとかなんとか
私はあらゆる書物を読んでます、、、
学生諸君の写しは簡単に見抜けます！
などいいながら
丸写しの友達がAで自論を展開した人がCていうお笑いみたいな時間でした（笑）
今日はこれから夜勤です。
流石に昨日3時に起きて翌日まで仕事していたので体力的にきついのかな。
今日は40分をAV160拍
MX180拍で。
残り20分を流しで128拍あたり。
最後に3分インターバルを4セットして終了。
無ーーって難しい（笑）
雑念が湧いてくるもんだ。
夏目漱石の夢十夜はいまだに僕には理解が難しいもんで。
まだまだなんだなぁ。
そんな境地に達してみたいものです。
撮影初日はただいま帰宅。
朝の5時に始まり（笑）
きつすぎ！
こんな深夜に夕飯
ハイボール
サンドイッチ
あんぱん
トルティーヤ
食べ過ぎな気もしますが、最近体重が3キロも落ちたので気にせずたべました。
空いた時間にローラー。
40分165拍平均。
最大186拍。
とりあえずかなり短時間ながら追い込みました。
